Tennis-Konditionstraining

Aufgrund der speziellen Anforderungen, die der Tennissport an seine Athleten stellt, ist es besonders wichtig schon im Kindesalter mit einem begleitenden Konditionstraining zu beginnen. Ziel ist es, mit einem auf Entwicklungsstufen aufgebauten Programm, die Nachwuchssportler ideal auf die bevorstehenden Belastungen vorzubereiten.

Neben Konditions- und Koordinationstraining bindet das Konzept auch die Ernährung, die Einbeziehung des sozialen Umfelds und die Persönlichkeitsbildung als zentrale Säulen mit ein. Dank der auf Entwicklungsstufen aufgebauten Konzeption gelingt es die Nachwuchsspieler sowohl für den Freizeit- und Breitensport als auch für die hohen Anforderungen des Hochleistungssports motorisch auszustatten und vorzubereiten.